最近疲れが抜けない。今日もセミナーに行ったけどちょっとボーっとしてたな。質問も思いつかないし。原因は簡単だ。生活のリズムが壊れているからだ。4時頃に寝て10時位に起きる生活ではダメだ。今日は2時には寝よう。それでも遅いか。
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